안녕하세요. 오늘은 닭가슴살 샐러드를 매일 먹고 있습니다. 그래서 닭가슴살 샐러드를 리뷰해 보려고 합니다.
운동보다 식단이 중요하고 무엇보다 규칙적으로 단백질 먹는 것이 근육 만드는 데에 중요하죠? 갓난아기 분유 먹는 기분도 들어요.
운동보다 어려운 것이 식단이죠?. 닭가슴살이 좋은 것은 알겠지만 매일 먹다보면 입에서 비린내가 느껴지는데요.
가격순으로 리뷰가 많았던 가게를 다녀와 포스팅 해 보겠습니다.
1. 투고샐러드 신월성점
6,500원 드레싱 선택 ○주차○ 친절 양상추,토마토,양파,계란,옥수수
간단하게 먹고 싶을 때 가면 좋을 것 같아요. 저렴한 만큼 간단한 품목으로 한 끼 식사로 손색이 없습니다.
2.니꽃샐러드 본점(추천)
6.900원 드레싱 선택X-니꽃마약드레싱(맛있어요) 주차X-포장,배달만 되요 , 친절
양상추, 토마토, 메추리알, 옥수수, 파인애플, 할라피뇨, 올리브
저렴한 편에 속하지만서도 가격대비 구성품이 다양해서 좋았어요. 소스가 한 몫했네요. 약간 매콤 달콤해서 집에 있는 야채 넣어서 더 먹었네요.
배달 전문점으로 배민을 이용하지만 2천원 할인구폰 줘요.
사장님께서 가게서 식사하도록 확장 이전할까 생각중이라고 하세요.
3.샐러드비 월성점 (닭가슴살 양 최고)
7,900원 드레싱 선택O 주차O 친절
양상추, 토마토, 양파, 계란, 올리브, 옥수수
이곳의 특징은 닭가슴살과 양상추양이 많아요. 양상추는 포만감과 수분량이 많아서 다음 날 체중의 변화가 아마 샐러드의 양상추를 많이 먹어서 그런 것 같더라고요.
주차는 아파트에 하고 가게는 협소한 편이지만 단백질이 많이 필요한 날에는 가기 좋은 곳이에요.
4.써브웨이 대구월성점
7,800원 드레싱 선택○ 치즈 선택○ 주차○ 직원에 따라 친절
양상추, 피망, 양파, 토마토, 오이, 피클, 올리브, 할라피뇨, 치즈
이른 아침부터 이용 가능하며 선호하는 야채의 양을 조절할 수 있다는 장점이 있습니다. 골라먹는 재미!!
5. 뱃살도둑 샐러드&과일 월배점(추천)
8,900원 드레싱 선택○ 주차○ 친절
양상추, 토마토, 병아리콩, 아몬드, 올리브, 크루통(통밀빵 줄때도 있어요)
양보다는 질로 승부하는 듯합니다. 맛있어요. 따뜻하게 데워서 주는 닭가슴살과 병아리콩은 신의 한 수였어요. 차가운 야채이지만 따뜻한 음식으로 느껴졌어요.
양은 많다는 느낌은 없어요.
6. 읍천리 율하점(추천)
8,900원 드레싱 선택 X 주차○ 친절
양상추, 양배추, 파프리카, 토마토, 구운 버섯, 계란, 병아리콩, 옥수수, 파인애플, 사과, 올리브, 견과류
앞산이 본점이죠? 어느 읍천리는 맛이 없었는데 율하점은 앞산과 똑같았어요.
양이 많고 여러 가지 품목이 들어갔어요. 가슴살을 따뜻하게 데워주셔서 뱃살도둑과 비슷한 느낌이에요.
6. 샐러드야 Saladya 월성점
8,900원 드레싱 선택 주차○ 친절
양상추, 양배추, 토마토, 계란, 병아리콩, 옥수수, 파인애플, 포도, 올리브
여타 8,900원 샐러드에 비하면 양이 작고 품목도 작은 편이에요.
이곳의 장점은 샐러드 이외의 라이스볼, 샌드위치, 브리또 등으로 다양해 보여요.
그리고 얼마 전에 오픈해서 많이 친절하세요.
쉽지 않은 식단~! 저는 너무 힘들 때 밖에서 사 먹어요. 비린내도 덜 나고 기분이 신나니까 다시 리프레시되어 식단을 다시 시작할 수 있겠더라고요.
3주의 기적을 믿고 건강한 닭가슴살 샐러드 저녁6~7시에 추천드립니다.
저는 골격근량 0.7kg↑체지방량 1.8kg↓BMI 0.3kg/㎡↓체지방률 3.2%↓의 변화가 생기더라고요.
건강한 식단으로 예쁜 몸매 만드세요.
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